今年63岁的王大爷，退休前是一位小学的老师，退休后就一直闲在家，唯一的兴趣爱好就是养生，平时喜欢看一些养生文章和养生节目。这天，王大爷看到一篇文章说长期不发烧的人，免疫力更差更容易患癌，这可一下子把王大爷吓到了。

王大爷回想起自己一直很少感冒发烧，之前还以为是自己免疫力强，没想到是癌症的前兆。于是王大爷开始连续几天洗冷水澡，还真的功夫不负有心人。

【资料图】

昨天，王大爷起床就感到有些腰酸背痛，还一连打了几个喷嚏，老伴发现他的异常后，不禁紧张起来，谁知道王大爷却一脸傻笑，高兴地说“我终于感冒了！”

老伴看着王大爷这反应，有点摸不着头脑，听完王大爷的解释后，老伴怒斥道，一天天地不务正业反倒被这些养生文章给洗脑了，分不清是非黑白了。

生活中也会经常听到长期不发烧的人，免疫力差更容易患癌的说法，那这种说法到底靠不靠谱？

一、人的免疫力到底从何而来？

有一句话说，世界上最好的医生就是人自己的免疫系统。免疫系统就像是驻扎在身体里的军队，帮助人体抵御来各种来自外界的病毒和细菌。那人的免疫力到底从何而来？

人的免疫力可以分为先天性和后天性两大部分。

先天免疫是指出生时就具备的，包括皮肤、黏膜、中性粒细胞以及巨噬细胞等，这些物质会帮助预防病原体入侵身体；

后天免疫则是指人在出生后，不断接触新事物后建立起来的免疫，主要由胸腺、淋巴、脾脏等免疫器官，T淋巴细胞、B淋巴细胞等免疫细胞以及免疫因子构成，它可针对某一种特定的病原体、异物起作用。

很多人认为免疫力越强，抗癌能力就越强，对此，上海中医药大学何裕民教授解释道，免疫力与抗癌能力之间不能画等号，造成癌症发生的主要原因是免疫失调。

免疫力过强，相应地免疫反应就会越强烈，对细胞的损伤越大，比如常见的过敏、类风湿疾病以及系统性红斑狼疮等都和免疫力过强有关，但免疫力低下，同样也会危害健康，这意味着人对于疾病的低于能力变差，更容易感染细菌和病毒。

中国中医科学院西苑医院中医主任医师郭朋表示，一旦出现5种症状，暗示你该提升免疫力了。

莫名出虚汗：在天气不热的情况，身体也会出虚汗，这很可能是免疫功能差的征兆。在夜间睡眠状态下，也经常会出虚汗，让正常的睡眠质量受到很大影响。

伤口恢复慢、容易发炎：正常情况下，身体出现伤口后免疫力会迅速反应来促进凝血，同时白细胞也会工作来预防发炎。免疫力低下的人，会表现为伤口愈合慢，且容易发炎。

经常觉得疲劳无力：免疫力下降会给身体带来慢性疲劳的问题，日常只要稍微活动就会觉得累，休息充足的情况下也觉得整个人很累。

经常腹泻：胃粘膜也是人的一道防御系统，在免疫力下降时病菌进入后难以被其杀灭，会引起腹泻、呕吐等症状出现。

经常生病：生活中经常会感冒、发烧、喉咙不适，且生病之后需要较长时间才能恢复，可能没等上次恢复好，下次病就又来了。

二、长期不发烧的人，免疫力差容易患癌？

相信大家都曾听过一个说法，不经常感冒发烧的人，反而是身体不好的表现，这些人要么不生病，一生病就会是大病，甚至很容易得癌症，这是真的吗？

人本身是恒温动物，下丘脑将正常体温设定在37℃左右，日常通过调节产热和散热，让体温维持在恒定范围内。

发烧的原理是在病菌侵袭身体时，免疫系统会启动炎症反应，让白细胞与病菌进行“斗争”，在过程中会产生热量，让体温升高。

为什么有的人很少发烧，不发烧代表着免疫力更差吗？

很少发烧的人一般是几个原因所致，一是自身免疫功能比较强悍，病毒在进入体内之后很快速被清理了，没等发烧机制被触发就没了；二是自身防护工作做得比较到位，细菌、病毒入侵的数量不多、毒力较小，不需要发烧来御敌；三是一些免疫力低下人群或老年人，免疫应答较为迟钝，身体在面对外敌时反应很迟钝，也烧不起来。

那很少发烧更容易患癌吗？

当然不是，很少发烧更说明免疫系统强，无需用到“高阶”御敌手段发烧就可以消灭病菌。不用对此有过大的心理负担，自己吓自己。

三、发烧后如何区分自己是细菌感染还是病毒感染？

很多人在日常出现感冒发烧后会自行去药店购药服用，在一种药没效后会更换另外一种，或者是几种药物直接一起吃。这个做法非常不可取，最普通的感冒也分为细菌性和病毒性，在药不对症的情况下，服用再多的药也难以起到治疗效果，盲目用药还可能会损伤肝肾功能健康，给健康带来不良影响。

那我们该如何去区分细菌、病毒感染呢？

一看症状。

一般认为，发烧的同时伴有嗓子疼、流鼻涕、肌肉关节酸痛，且没有浓痰的为病毒性感染；而细菌性感染会有明显咳嗽、咳痰，咳出的痰液为黄浓痰。

在临床表现上，当出现发烧同时伴随嗓子疼、流鼻涕、肌肉酸疼、关节疼痛，但是没有咳浓

二看用药后的效果。

病毒性感染引起的发热一般38.5℃，服药后退热效果较差，身体的症状也不会很快缓解。

三看血常规。

血常规检查是判断感染类型的重要途径之一，细菌感染时PCT、白细胞水平会升高，病毒感染时白细胞则不会有大的变化。

很多人一发烧就会想着赶快吃药，把体温快速降下来，这种做法其实并不正确，那发烧到什么程度才需要吃药？

北京大学第三医院药剂科原副主任张晓乐解释，在身体症状不明显时不建议用药。建议身体温度>38.5℃的人可以4~6小时服用一次退烧药，温度降到38.5℃以下时，则不建议继续用药，要给身体自我康复的机会。

发烧与否与癌症的发生之间没有必然联系，对此不必过于忧心，如果实在不放心的话，也可以给自己安排个全身体检，让自己更了解自身身体情况。

来源：新浪新闻

标签：